2009年 11月 27日
声帯は筋肉だ (11/27)
私も、しゃべる声は、若い頃より低くなったと思います。でも、歌う声は、音域としては高い方は変わっていないというか、むしろ今絶好調だと思っているし、若い頃よりも低い音域もいけるようになってきたと思っています。地方の合唱団に良くある(バカにしているのでは、決して無い)、おばさん声にだけは絶対なりたくない、と思っているのです。
テレビの例で、ある60歳代の女性が、ご主人に先立たれて、1日中誰とも話さなくなり、その結果、声が出にくくなり、力が入らなくなったそうです。それは、声帯の筋力が衰え、ピタッと閉じなくなってしまったからでした。声帯が閉じないと、空気漏れ状態になり、力も入らなくなるのです。いつも声帯が閉じていないとなると、誤嚥も起こるわけですね。
これを防ぐには、体の筋トレと同じ、鍛えるしかないとのことです。声を出さない時間が多いのはいけないのですって。おしゃべりが大切だなんて、嬉しいじゃないですか。私はおまけに、家でも良く歌っているから、バッチリです。ただし、他の筋肉と同じで、起きてすぐ働かせすぎるのはいけないそうで、私の生活パターンは理想的です。朝は相手がいないから、しゃべっていません。
「声帯は筋肉だ!」「合唱は声帯という筋肉を使うスポーツだ!」「合唱団員は、声帯を使うアスリートだ!」
そんな訳で、今日は友達とケーキを食べに行く予定。しゃべるぞ~っ(*^^)v
PS ノリ君、テレビで歌ってくれました。12日のコンサートを思い、ウルウル・・・